じわりじわりと・・・
2004年 09月 30日
小数点以下単位で微妙に減ったり増えたりしながら減ってます。
最近、天気が悪かったりしたので、なかなかウォーキングの時間ができず、ほぼ現状維持状態。
腹筋は一人じゃ出来ないので、ベッドに足を引っかけてやっています。10回するのにもやけに長く感じる。
少なくとも、朝食、夕食に野菜生活を飲むのだけは忘れてません。
でも、平日に毎日コンビニに行って、200mlパックでその日の分だけ買ってくるので、休みの日になると、わざわざ買いに行かないと無い。
携帯のアラームで毎日同じ時間に鳴るように目覚ましをセットしてあるけれど、休みの日は気づかずにひるまで寝てしまいがち。なので、朝食を抜いてしまうことが多いのでしっかり起きれるようにしたい。
最近、天気が悪かったりしたので、なかなかウォーキングの時間ができず、ほぼ現状維持状態。
腹筋は一人じゃ出来ないので、ベッドに足を引っかけてやっています。10回するのにもやけに長く感じる。
少なくとも、朝食、夕食に野菜生活を飲むのだけは忘れてません。
でも、平日に毎日コンビニに行って、200mlパックでその日の分だけ買ってくるので、休みの日になると、わざわざ買いに行かないと無い。
携帯のアラームで毎日同じ時間に鳴るように目覚ましをセットしてあるけれど、休みの日は気づかずにひるまで寝てしまいがち。なので、朝食を抜いてしまうことが多いのでしっかり起きれるようにしたい。
by toygarden
| 2004-09-30 13:39
| 私事