目に付いたNewsのかき集め。たまに毒吐きます。


by toygarden
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ブルーマンデー症候群

 月曜日に自殺する人が多いことが厚生労働省の統計で分かり話題になっている。
 自殺だけではなく、脳卒中も月曜日の発症率が最も高いことが分かった。月曜日は働き盛りにとって、まさに要注意日なのだ。

 「真面目で、几帳面で秩序を大事にする人は管理職に抜擢されやすくストレスをため込みやすい」。

 月曜日の危機を乗り切るには「週末は寝て過ごすのではなく、適度な運動でストレスを発散すること。『月曜日は会社に行くだけでOK』とのんびり構えることが必要。会議や朝礼を月曜日に行う会社や学校が多いが、ストレスを増やすだけだし、仕事の効率も悪い」

ブルーマンデー症候群チェックリスト
1.人がいいと言われる
2.他人と争うのは好きじゃない
3.週末はゴロゴロしているだけだ
4.日曜日の夕食は美味しく食べられない
5.日曜日の夜はイライラが高じて寝つけない

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3つ当てはまったけれど、別に月曜日何ともない。
家業手伝いだからだろうか・・・?
でも、第2第4土曜が休みだった頃、1日が日曜日だったりすると「連休が遠い」とか思ってブルーになったりした。

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by toygarden | 2005-02-06 15:03 | 国内ニュース